Kurzy a kroužky

Cvičení pro velké holky – seniorky

pondělí a čtvrtek 18.00-19.00

65+

Komunitní centrum

100 Kč/lekci

Externí lektor-Hana Hassová

Cvičení je zaměřené na správné držení těla, posílení ochabujících částí těla, protažení zkrácených svalů.
Hlavní je potěšení z pohybu doplněného pomalou hudbou a závěrečná relaxace, která regeneruje duši i tělo.
Používáme posilovací gumy, malé a velké míče .

Cena jedné hodiny je 80 Kč.

Cvičení se koná každé pondělí a čtvrtek od 18.00 do 19.00 hodin.

Lektorka: Hana Haasová-cvičitelka s dlouholetou zkušeností s vedením zdravotního cvičení pro ženy 50+
!!! Přihlašování výhradně u lektorky na tel. 728 023 090