Kurzy a kroužky

Cvičení pro velké holky – seniorky

pondělí 17.30-18.30 čtvrtek 18.00-19.00

65+

Komunitní centrum

100 Kč/lekci

Externí lektor-Hana Hassová

Délka lekce: 60 minut.

Cvičení je zaměřené na správné držení těla, posílení ochabujících částí těla, protažení zkrácených svalů.
Hlavní je potěšení z pohybu doplněného pomalou hudbou a závěrečná relaxace, která regeneruje duši i tělo.
Používáme posilovací gumy, malé a velké míče .

Cena jedné hodiny je 100 Kč.

Cvičení se koná každé pondělí  od 17.30 do 18.30 hodin a čtvrtek od 18.00 do 19.00 hodin.

Lektorka: Hana Haasová-cvičitelka s dlouholetou zkušeností s vedením zdravotního cvičení pro ženy 50+
!!! Přihlašování výhradně u lektorky na tel. 728 023 090

Další informace

Kurz probíhá v uzavřené skupině, nelze vybírat náhrady za omluvené lekce.