Kurzy a kroužky

Délka lekce: 45 minut.

Cvičení je zaměřené na nácvik vhodné manipulace s miminkem (např. při nošení, pokládání, chování v náruči, přetáčení). Miminka postupně rostou a přibývají na váze a naše tělo si na to postupně musí zvyknout, proto do cvičení budete zapojeni spolu s miminkem.
Cvičení rozdělené do třech částí. Úvodní část je zaměřena na uvolnění svalstva a protažení celého tělíčka. Cviky jsou doprovázeny básničkami a písničkami, aby se miminko snáze adaptovalo a uvolnilo. Tento rituál se opakuje během každé lekce a pomůže tak miminku získat jistotu z neznámého prostředí.
Další část je posilovací, zaměříme se na cviky, které odpovídají věku a schopnostem miminka. Během cvičení lektorka používá pomůcky jako jsou gymbally, overbally, či míčky. Poslední fáze se zaměří na odpočinek a zklidnění.
Lektorka dbá na pohodlí maminky i miminka a tempo přizpůsobuje dětem.

Cvičení se otevře při počtu 8 dětí.

Lektorka: Hana Pavlovská
Cena za lekci: 150 Kč
Místo: Sportcentrum Eden, Pod Homolkou 1482, Beroun

Další informace

Tento kurz nemá duplicitní kroužek, náhrady za řádně omluvené hodiny v rezervačním systému webooker, lze vybírat až přijde čas na kurzu cvičení s miminky 6 – 10 měsíců. Po konzultaci s lektorkou.