Kurzy a kroužky
Cvičení pro velké holky – seniorky
Délka lekce: 60 minut.
Kurz je zaměřený na správné držení těla, protažení a posílení svalů. K tomu využíváme posilovací gumy a velké i malé míče. Základem je potěšení z pohybu a odměnou pak závěrečná relaxace, která potěší tělo i duši.
Cvičení se koná každé pondělí a čtvrtek od 18:00 do 19:00 hodin
Lektorka: Hana Haasová-cvičitelka s dlouholetou zkušeností s vedením zdravotního cvičení pro ženy 50+
!!! Přihlašování výhradně u lektorky na tel. 728 023 090
Další informace
Kurz probíhá v uzavřené skupině, nelze vybírat náhrady za omluvené lekce.