Kurzy a kroužky

Délka lekce: 60 minut

Těhotenství přináší mnoho změn – fyzických i psychických. Na lekcích se zaměřujeme na zdravý pohyb, správné nastavení těla a uvolnění přetížených oblastí, které mohou být zdrojem nepohodlí.

Cvičíme v klidném tempu, s využitím vlastní váhy a jednoduchých pomůcek. Kurz vychází z principů moderní funkční fyzioterapie a respektuje aktuální potřeby nastávajících maminek.

Kromě pohybu zde najdete také bezpečný prostor pro sdílení zkušeností, odpočinek a setkání se ženami, které procházejí podobným životním obdobím.

Další informace:

Kurz probíhá v uzavřené skupině, není možnost si vybírat náhrady za omluvené hodiny. Pokud nelze kurz dokončit ze zdravotních důvodů, nebo porodu, převedeme zbylou částku do dalšího pololetí na jiný kurz dle vašeho výběru. Je potřeba zaslat informativní mail o přerušení kurzu.